۶عامل اساسی ضد تناسب اندام

اگر اهل زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می‌بینید وزنتان بالا می‌رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مطلب عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می‌کنیم.




خطرناک‌ترین نوع هپاتیت کدام است؟

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: هپاتیت به التهاب نسج کبد گفته می‌شود که در اثر عوامل متعددی مثل داروها، مواد توکسیک و ویروس‌ها ایجاد می‌شود.





زیتون سیاه می‌خرید یا رنگ شده؟

متاسفانه تشخیص اصل یا تقلبی بودن این محصول توسط افراد عادی تقریبا غیرممكن است و تنها افراد متخصص با انجام آزمایش‌های مربوطه قادر به شناسایی خواهند بود. بنابراین توصیه می‌شود از خرید زیتون‌های سیاه فاقد مجوز بهداشتی و فله‌ای خودداری كنید.

۵ روش طبیعی ترک سیگار

محققان ثابت کرده‌اند که اسیدهای چرب امگا ۳ میل شدید به سیگار را کاهش می‌دهد و همین امر منجر به مصرف کمتر سیگار در روز می‌شود.


کنترل خشم با روانشناسی ورزشی

شرایط ورزشکار در موقعیت های مختلف و تعاملش با مربیان و همچنین برخورد با بسیاری از رفتارهای غیرپیش بینی در برگزاری رقابتها و برد و باخت های ورزشکار بیشتر به اهمیت مشاوره می توانیم پی ببریم.



پاستیل بخوریم یا نه؟

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با توجه به تاثیر مثبت مصرف پاستیل بر سلامت استخوان‌ها، عنوان کرد: مصرف بیش از اندازه این ماده خوراکی موجب چاقی می‌شود.

آلودگی هوا پوکی استخوان می‌آورد

معاون آموزشی وزارت بهداشت گفت: متاسفانه آلودگی هوا بحث مهمی است و می‌تواند با پوکی استخوان در ارتباط باشد به طوریکه در مناطقی از تهران که بیشتر هوا آلوده است کمبود ویتامین D مردم آن مناطق ۱.۵ برابر بیشتر است.