خواص شگفت‌انگیز لوبیا سبز

برخلاف نامش هیچ شباهتی با لوبیا ندارد، در واقع لوبیا سبز از نظر خاصیت و مواد مغذی موجود بیشتر شبیه به سبزی‌هایی مانند نخود فرنگی است.








۴ نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند

آجیل بهترین منبع از پروتئین و فیبر است که باعث سلامتی و تناسب اندام بدن می‌شود. آجیل به عنوان ماده مکمل غذایی در سنین مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. آجیل دارای چربی زیادی است و منبع خوبی برای انرژی می‌باشد.

درمان انواع بیماری با خوردن اسفناج

اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که ۱۸۰ گرم اسفناج پخته شده، ۴۳.۶ میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است.

علائم اولیه خطر سکته مغزی

دانشمندان هلندی در تحقیقاتی که داشتند، گفتند: از دست دادن حافظه در سنین بالا می‌تواند علائم اولیه خطر سکته مغزی باشد.


علایم وسواس در کودکان

فوق‌تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: کودکان مبتلا به وسواس موقع نوشتن مشق از پاک‌کن زیاد استفاده کرده، وسایل خود را مدام چک و آنها را با نظم خاصی می‌چینند و توصیه می‌شود والدین تسلیم خواسته‌های وسواس‌گونه فرزند خود نشوند.

درخانه کفش بپوشیم یا نپوشیم؟

در بسیاری از قسمت های جهان مردم قبل از ورود به خانه کفش های خود را در می آورند اما به گفته برخی پزشکان آمریکایی، افراد برای جلوگیری از ورود میکروب به پا در خانه هم باید کفش یا دمپایی تمیز بپوشند.



آجیل‌هایی که سرطان زا هستند

نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان چاقی هشدار داد: مصرف آجیل های کهنه و دارای آلودگی که اغلب در آنها لارو (تخم حشرات) وجود دارد، سبب بروز سرطان می‌شود.

خواص خوردنی های هفت سین

سمنو حاوی پروتئین بالا و چربی کم است، همچنین حاوی ویتامین های A ، E ، K و گروه B در کنار کلسیم، پتاسیم و فسفر است. مزه شیرین آن حاصل قند طبیعی است اما باید در نظر داشت که هر صد گرم آن حاوی ۳۰۰ کیلوکالری است.


نوشیدن آب هم زمان دارد!

با توجه به اینکه تشنگی زمانی بروز می‌کند که سه درصد از آب بدن از دست رفته باشد باید قبل از این شرایط سراغ نوشیدن آب بروید.